☔️ Die 28 besten Indoor Aktivitäten bei Regen und schlechtem Wetter (Für Erwachsene & Kinder)

Es ist kalt draußen. Außerdem regnet es. Mist. Was tun? Keine Lust auf Rumsitzen und Däumchen drehen? Dann habe ich hier 28 sehr geile Indoor Aktivitäten für dich, die du auch an kalten und nassen Tagen machen kannst.

Ich stelle dir sowohl Indoor Aktivitäten für Erwachsene, als auch Aktivitäten für und mit Kindern vor.

Wenn du nach Regen-Aktivitäten in einer speziellen Stadt suchst, dann habe ich dir unter anderem diese Artikel zusammengestellt:

Berlin | Bremen | München | Hamburg | Wien | Düsseldorf | Stuttgart | Frankfurt | Köln | Leipzig | Hannover | Mannheim | Zürich | Dortmund

Sämtliche Blogartikel zu wetterfesten Indoor Aktivitäten in Deutschland, Österreich und der Schweiz findest du auf der Unterseite zu Regenaktivitäten. Klick dich am besten einfach mal durch!

Meine 5 Quick-Tipps für Indoor Aktivitäten bei schlechtem Wetter:

Hier bekommst du die besten Tipps auf einen Blick, wenn du nicht lange suchen willst:
1. Fahrt bei der Formel 1 mit im Rennsimulator* oder fliegt hoch über die Wolken im Flugsimulator*.
2. Gehe bei jeder Wetterlage Ski fahren. Das geht in BisbingenBottrop, Neuss*, HamburgSenftenberg und Oberhof.
3. Besuche eines der vielen Thermalbäder und entspanne mal wieder richtig.
4. Verbringe einen Abend mit Freunden oder Fremden bei einer Art Night und lerne malen wie die großen Meister.
5. Bereite deinen Kindern eine Freude mit dem Besuch einer der vielen Indoor-Spielplätze.

Suchst du nach Aktivitäten gegen Langeweile zu Hause, dann sieh dir diesen Artikel an. Und falls du außer Sonntags eigentlich nie wirklich Zeit hast, gibt es hier noch einen extra Artikel über Aktivitäten, die man Sonntags machen kann.

Sorry, ich habe mich noch gar nicht bei dir vorgestellt. Mein Name ist Jan und ich schreibe seit 2014 auf lebegeil über die coolsten Freizeitaktivitäten und Erlebnisse auf der ganzen Welt. Teilweise habe ich diese schon selbst ausgetestet oder austesten lassen.

Ich hoffe, meine Zusammenstellung an Indoor Aktivitäten wird dich an einem grauen Regentag inspirieren, sodass du Lust aufs Rausgehen und Erleben bekommst! Am Ende des Artikels findest du ein Video mit 11 tollen Unternehmungs-Tipps für Regenwetter, also unbedingt dranbleiben!

Doch jetzt geht es los. Hier findest du die 28 coolsten Indoor Aktivitäten, die du in den deutschen Städten bei schlechtem Wetter unternehmen kannst.

Entkomme der Realität (und dem Regen) im Escape Room

indoor aktivitaet bei regen escape room

Mein absoluter Favorit unter den Indoor Aktivitäten sind Escape Rooms oder Live Escape Games. Escape Rooms sind quasi Computerspiele, nur in echt. Du wirst mit deinem Team in einem Raum eingesperrt und musst innerhalb einer begrenzten Zeit verschiedene Rätsel und Aufgaben lösen, um das Spiel zu gewinnen.

Das können z.B. Buchstaben- und Zahlenkombinationen sein, mathematische Formeln, Bilderrätsel, Morsecodes usw. Bei Escape Rooms sind die Räume immer nach einem Thema gestaltet, z.B. ein Chemielabor, ein Krankenhauszimmer, eine Gefängniszelle oder das Büro eines Diktators. Jedes Spiel unterschiedlich schwierig und bietet neuartige Rätsel.

Escape Rooms gibt es schon seit 2012 in Deutschland. Der Trend hat über die Jahre immer mehr Städte erreicht und mittlerweile findest du sie fast überall. Lebst du in NRW, dann findest du hier meine Lieblings Escape Rooms in NRW. Auch über Escape Rooms in München und Berlin habe ich schon berichtet.

Auch die Kollegen von Escape Maniac berichten auf ihrem Blog über Escape Rooms. Hier findest du viele Tests mit ehrlichen Bewertungen.

Escape Games gibt es auch als Brettspiele für zu Hause! Das macht richtig viel Spaß und bringt frischen Wind in die heimische Brettspiel-Sammlung. So musst du nicht einmal rausgehen, um mit deinen Freunden oder Kollegen ein bis zwei Stunden Detektiv zu spielen: Hier findest du ein paar richtig coole Escape Games für Zuhause.

Möchtest du einen Escape Room spielen, dann schau dir mal meine Escape Room Tipps an, die ich zusammen mit Dennis von Team Escape erstellt habe.


Fliege ein Flugzeug oder fahre ein spannendes Rennen im Simulator

Flugsimulator in Frankfurt als perfekte Indoor Aktivität
Flugsimulator Happy Landings in Frankfurt

Wenn du dir schon immer mal den Traum vom Fliegen erfüllen wolltest oder dich hinters Steuer eines Rennwagens setzen wolltest, dann kannst du dies in einem Simulator tun.

Bei einem Rennsimulator kannst du in einem nachgebauten Cockpit eines Formel 1 Wagens oder eines anderen Rennwagens Platz nehmen und ein spannendes Rennen unter originalgetreuen Bedingungen fahren.

Die Simulatoren sind mega realistisch und die Fahrt macht total viel Spaß. Wer denkt, dass es sich so verhält wie bei einem Computerspiel, der irrt sich. Während meinem Erlebnistest in Berlin bin ich nur in die Bande gerutscht und musste erst mal lernen, wie man so einen Rennwagen wirklich fährt.

Die Formel 1 Simulatoren haben sogar eine Bewegungsplattform, sodass du die Beschleunigung und Bremsung am eigenen Körper spürst. Auch in den anderen Rennsimulatoren gibt es einen Vibrationssitz und eine mega Soundanlage.

In vielen deutschen Städten findest du Rennsimulatoren. Hier kannst du eine Fahrt damit buchen oder auch verschenken.*

Wenn du dich lieber hinters Cockpit einer riesigen Passagiermaschine setzen willst, findest du hier passende Angebote*. In einem Flugsimulator erlebst du einen kompletten Flug vom Start bis zur Landung in der Rolle des Piloten. Wenn das nicht mal eine coole Indoor Aktivität ist, die dich den Regen für einen Moment vergessen lässt.


Spiele Minigolf in der Indoor-Variante

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Schwarzlicht-Minigolf-Anlage mit Neoneffekten

Zu den besten Indoor Aktivitäten für Familien gehört Schwarzlicht Minigolf. In Deutschland gibt es hunderte Minigolf-Anlagen, doch bei Regenwetter sind diese nicht zu gebrauchen. Schwarzlicht Minigolf ist eine Variante, bei der die Bahnen futuristisch gestaltet wurden und das ganze Jahr über zugänglich sind.

An den Wänden befinden sich Neongemälde, die durch eine 3D-Brille einen dreidimensionalen Effekt bekommen. Die Regeln sind beim Schwarzlicht Minigolf eigentlich identisch zur klassischen Variante, nur, dass du ganz gemütlich drinnen spielen kannst und dir keine Gedanken um das Wetter machen brauchst.

Für Familien ist das eine super Unternehmungsidee, wenn am Wochenende mal wieder Regen angesagt ist, oder es einfach zu kalt ist, um draußen etwas zu unternehmen.

In Berlin gibt es ein paar Anbieter, die ich dir in diesem Artikel zusammengestellt habe. Leider habe ich noch kein gutes Verzeichnis mit allen Anbietern in Deutschland gefunden – du findest diese aber ganz einfach mit einer Google-Suche.


Erfülle dir den Traum vom Fliegen – Beim Bodyflying

Mein Video vom Bodyflying in Berlin

Beim Bodyflying oder Indoor Skydiving wirst du von einem Luftstrom im Windtunnel getragen und kannst dich, ähnlich wie beim Fallschirmspringen, in der Luft frei bewegen. Je nachdem, wie du deinen Kopf neigst oder deinen Körper bewegst, verändert sich die Position im Windtunnel.

Bodyflying ist eine sehr coole Erfahrung, die jeder mal in seinem Leben gemacht haben sollte. Für einen verregneten Tag ist das die perfekte Indoor-Aktivität, denn Fallschirmspringen kann ich dir bei diesem Wetter nicht empfehlen.

Bodyflying wird außerdem immer beliebter. Gab es vor ein paar Jahren nur einen Anbieter in Bottrop, gibt es mittlerweile mehrere Stationen in den großen deutschen Städten. Einige davon habe ich schon selber getestet: In Berlin in der Hurricane Factory und bei Windobona, in München in der FlyStation Munich und in der Jochen Schweizer Arena war ich schon zu Besuch – außerdem beim Klassiker in Bottrop.

Wenn das nicht eine geniale Schlechtwetter-Aktivität ist, um sich die Zeit zu vertreiben…


Crossboccia: Spiele Boccia Zuhause

Crossboccia? Was soll das denn bitte sein? Vielleicht kennst du ja Boccia – die Sportart, bei der alte Männer schwere Plastikkugeln werfen und versuchen, so nah wie möglich an einer kleinen Kugel zu landen.

Jemand kam vor ein paar Jahren auf die geniale Idee, Boccia mit weichen Kugeln zu entwickeln, sodass man es fast überall spielen kann. Das Spiel hat sich zwar nie so ganz im Mainstream durchgesetzt, aber es ist auf jeden Fall eine Erwähnung wert.

Ich habe Crossboccia schon am Strand, in Parks, auf Dächern und auf Spielplätzen gespielt, aber Crossboccia eignet sich auch hervorragend als Schlechtwetter-Aktivität daheim. Du kannst deine nächste Crossboccia-Session ganz einfach zu dir in die Wohnung verlegen.

Die Regeln beim Crossboccia ähneln denen des normalen Boccias. Du kannst aber mit den weichen Kugeln das Spiel beliebig erweitern. Schmeiß die Kugeln ins Waschbecken, wirf sie auf den Kleiderschrank oder spiele vom ersten Stock – die Treppe herunter – bis ins Erdgeschoss.

Crossboccia ist genial und macht immer wieder Spaß. Ich kann das Spiel echt empfehlen. So ein Crossboccia-Set kannst du schon sehr günstig kaufen* und hast dann immer eine Notfall-Aktivität bei Regenwetter.


Gib ordentlich Gas beim Kart fahren

Gokart fahren als Indoor und Regen Aktivität

Jetzt wird es wieder actionreich. Gokart fahren macht richtig Bock, besonders wenn man es in einer großen Gruppe organisiert oder sogar als Teamevent. Wenn du nämlich mit mehreren Leuten kommst, kannst du dir oft die komplette Strecke mieten und dann ein Rennen nur mit deinen Freunden oder Kollegen fahren.

Aber auch wenn du alleine an einem öffentlichen Rennen teilnimmst, ist Kartfahren eine sehr geile Aktivität für schlechtes Wetter. Die Unternehmung ist nicht wirklich günstig, aber es lohnt sich auf jeden Fall, ab und zu mal mit einer Wahnsinns-Geschwindigkeit durch die engen Kurven einer Kartbahn zu heizen.

Mittlerweile gibt es an vielen Orten auch Elektro-Gokarts. Diese Fahrzeuge machen besonders viel Spaß, denn sie haben eine Wahnsinns-Beschleunigung.

Ein besonders cooles Kart-Center-Franchise ist Battle Kart, wo du im Stil von Mario-Kart ein spannendes Wettrennen gegen Freunde oder Familienangehörige fahren kannst – und das mittlerweile in 6 deutschen Städten! Das Ganze funktioniert mit Augmented Reality.

Hier findest du eine schöne Liste der besten Kartbahnen in Deutschland. Stelle sicher, dass du nach Indoor-Kartbahnen filterst, denn hier werden alle Bahnen aufgelistet – auch die Outdoor-Strecken.

Du willst lieber deine künstlerischen und kreativen Fähigkeiten ausbauen? Dann scrolle weiter zu meiner nächsten Empfehlung.


Nehme an einem mehrstündigen Workshop in deiner Nähe teil

konfetti Kurse Indoor Aktivitäten bei Regen

Bei konfetti* kannst du Kurse zu den Themen DIY, Kochen, Kunst, Handwerk und Fotografie belegen, die von fachkundigen Personen angeboten werden. Wenn du z.B. einen Cocktailkurs in München buchst, wirst du von den hauseigenen Mixologen einer ausgewählten Szenebar betreut.

Hier gibt es Angebote für jedes Budget und die unterschiedlichsten Interessen. Wähle einfach deine Stadt aus und klicke dich durch die Kategorien, wenn du dich inspirieren lassen möchtest. Hast du bereits eine konkrete Idee, mit was du dich beschäftigen möchtest, kannst du auch gezielt nach Kursen einer bestimmten Kategorie suchen.

Ich persönlich finde die extravaganten Workshops ja am besten. Hierbei lernst du neue Fähigkeiten, die nicht ganz alltäglich sind. Wie wäre es z.B. mit einem Percussion-Workshop, einem Kurs zur Parfümherstellung, einem Grillkurs speziell für Frauen oder einem Upcycling-Seminar, bei dem du alte Bücher zu hängenden Ornamenten faltest?

Die Kurse von konfetti* dauern nur wenige Stunden, müssen allerdings – je nach Nachfrage und Angebot – mehrere Tage bis Wochen im Voraus gebucht werden.


Fahre auch im Sommer Ski – In einer Skihalle

Nicht jeder wohnt in der Nähe der Berge. Aber trotzdem kann es ja sein, dass du Lust auf Skifahren oder Snowboarden hast. Entweder du buchst also eine Reise in die Berge und bist damit komplett saison- und wetterabhängig, oder du probierst es mal mit Indoor-Wintersport. Klar, hier stürzt du dich jetzt keine 2000-er Gipfel bei frischem Powder runter und kannst keine magisch verschneiten Tannenwälder bestaunen – aber kleine Abfahren mit Kunstschnee können ja auch Spaß machen.

Für Einsteiger und Hobby-Wintersportler ist so eine Skihalle genau das Richtige. Der Alpenpark Neuss bezeichnet sich als das erste Indoor-Skigebiet in Deutschland und bietet eine 300 m lange Hauptpiste sowie eine 100 m lange Übungspiste. Das Gefälle variiert von 10 bis 18 Prozent für Einsteiger und Kinder bis hin zu 28 Prozent für die Profis.

>> Hier kannst du dein Ticket für den Alpenpark Neuss buchen <<

Das alpincenter in Bottrop setzt sogar noch einiges oben drauf. Mit 640 Metern befindet sich dort die längste Indoor-Piste der Welt. Auch hier können sowohl Anfänger als auch Profis bei einem Gefälle von bis zu 24 Prozent skifahren und snowboarden.

Für alle Nordlichter in Hamburg, denen die Alpen einfach zu weit weg sind, gibt es das Alpincenter. Die passende Après Ski Party gibt es danach selbstverständlich auch noch.

Außerdem gibt es noch das SnowTropolis in der Lausitz, die Lotto Thüringen Skisporthalle für passionierte Skilangläufer und das Abenteuer Resort in Bispingen, in dem es auch einen Rodelpark, eine Adventuregolf-Anlage und eine große Modellbahnausstellung gibt.

Wenn du lieber bei warmen Temperaturen auf dem Brett stehst, habe ich eine super geniale Empfehlung für dich. Erfahre mehr in 3… 2… 1…


Gehe Surfen, ohne ans Meer zu fahren

die perfekte indoor aktivität bei regenwetter - wellenwerk berlin
Surfen im Wellenwerk Berlin

Surfen ist eine ziemlich beliebte Freizeitaktivität. Auch ich liebe es, surfen zu gehen. Doch das Problem ist, dass du dafür meist hunderte Kilometer fahren oder fliegen musst, um ans Meer zu kommen.

In Deutschland hast du jetzt an einigen Orten die Möglichkeit, in der Halle surfen zu gehen. In der Jochen Schweizer Arena war ich vor ein paar Jahren das erste Mal auf einer stehenden Welle surfen und es hat mega Bock gemacht. 2019 hat auch in Berlin eine stehende Welle eröffnet, das Wellenwerk Berlin, das ich auch schon besuchen durfte.

Bei den sogenannten Citywaves wird eine riesige Menge Wasser umgewälzt und eine künstliche Welle erzeugt, die sich sogar variabel einstellen lässt.

Das Geniale dabei ist, dass du als kompletter Neueinsteiger dort hingehen kannst und in einem Surfkurs alle Grundlagen lernst. Der Lernfortschritt ist dabei viel größer als beim Surfen auf dem Meer, da du nicht jede Welle anpaddeln und zwischendurch abwarten musst.

Bei Jochen Schweizer kannst du Indoor Surfkurse in München, Osnabrück und Prag* buchen.

Lies weiter, um noch mehr coole Tipps für Indoor Aktivitäten bei Regen zu erhalten. Ich habe noch einiges auf Lager!


Nordische Holzfäller-Vibes beim Indoor Axtwerfen

Axtwerfen Trendsportart Indoor Freizeitaktivitäten

Die neue Trendsportart heißt: Axtwerfen! Man könnte denken, dass es sich hierbei um eine klassische Outdoor-Aktivität handelt, wie es beim Bogenschießen der Fall ist. Tatsächlich findet das Axtwerfen aber in vielen deutschen Städten drinnen statt, wie du es oben im Foto siehst.

Das Axtwerfen ist eine super Team-Aktivität mit deinem Partner, deinen Freunden oder deinen Teamkollegen. Hier kannst du neue Wurfskills entwickeln, einen Wettstreit im Kräftemessen starten und dich wie ein Aussteiger in Alaska fühlen. Man kann trotz der hohen Sicherheitsauflagen sogar alkoholische Getränke bestellen und ein paar gesellige Stunden verbringen.

Mit großer Wahrscheinlichkeit gibt es schon eine Indoor Wurfbahn in deiner Nähe. Mir fallen spontan Rage Axe in Darmstadt, AxeZone in Mainz und Woodcutter in Berlin und Frankfurt ein.

Ein wirklicher Klassiker unter den Indoor Aktivitäten für die gesamte Familie folgt jetzt.


Geh mal wieder ins Museum

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Ein Museumsbesuch ist wohl kein Geheimtipp unter den Indoor Aktivitäten, die du das ganze Jahr über machen kannst, doch oft haben wir das gar nicht so auf dem Schirm. In jeder Stadt gibt es spannende Museen zu den verschiedensten Themen. Es müssen nicht unbedingt Kunstgalerien und historische Museen sein, die eigentlich jeder kennt – mittlerweile gibt es viele Ausstellungen zu kuriosen Themen, für ganz spezielle Zielgruppen und mit interaktiven Bereichen.

Am besten begibst du dich per Google-Suche auf Entdeckungsreise durch die Museen in deiner Umgebung. Denn theoretisch könnte ich einen eigenen Blogartikel nur zu sehenswerten Museen in Deutschland schreiben – so groß ist die Auswahl!

Besonders spannend für Kinder sind Naturkundemuseen und naturwissenschaftliche Zentren, in denen an interaktiven Exponaten spannende Experimente durchgeführt werden können. Oft werden diese Museen auch als Science Center bezeichnet.

Ebenso genial sind Museen der Illusionen, bei denen du auf optische Täuschungen, atemberaubende Installationen und coole Foto-Kulissen triffst.

Empfehlen kann ich dir z.B. das Universum in Bremen*, das Odysseum in Köln, das Déjà Vu* in Berlin, das Museum für Naturkunde* in Berlin und das Museum der Illusionen in Stuttgart.


Freizeitbäder und Thermen – Erholung für die ganze Familie

therme harz indoor aktivitaeten

Ein Klassiker unter den Indoor Aktivitäten sind natürlich Freizeit- und Erlebnisbäder sowie Thermalbäder. Ein Ausflug ins Schwimmbad ist die perfekte Unternehmung mit Kindern, wenn ihr euch nach warmen Temperaturen und sommerlichen Vibes sehnt.

In fast jeder kleineren bis großen Stadt gibt es ein Freizeitbad und viele bieten neben Schwimmbecken, Strömungskanälen, Whirlpools und Wellnessbereichen auch spektakuläre Wasserrutschen. In Deutschland gibt es in mehr als 400 Freizeitbäder. Hier findest du eine Liste mit den 20 besten.

Die zwei bekanntesten Freizeitbäder sind wohl die Therme Erding mit der größten Rutschenanlage Europas und das Tropical Islands 60 km südlich von Berlin. 2019 ist ein neues Freizeit- und Erlebnisbad mit dazugekommen: Das Rulantica in Rust, welches zum Europapark gehört.

Für Adrenalinjunkies gibt es sogar schon mehrere Loopingrutschen in Deutschland, z.B. die F3 in Fellbach, den Hurricane Loop im Miramar bei Mannheim und den Doppellooping Pegasus II im Palm Beach bei Nürnberg. Adrenalin gibt es also nicht nur im Freizeitpark auf der Achterbahn, sondern auch auf einer der vielen Wasserrutschen in unseren Freizeitbädern!

Für Leute, die lieber entspannen, bieten viele der Freizeitbäder Thermalbereiche und Saunalandschaften an. Hier findest du eine Übersichtskarte mit allen Thermalbädern in Deutschland.


Indoor Freizeitparks für Kinder und Erwachsene

Glücklicherweise sind nicht alle Spaß-Attraktionen draußen an der frischen Luft. An vielen deutschen Standorten gibt es sogenannte Indoor Freizeitparks oder Indoor Erlebnisparks, in denen viele Attraktionen unter ein- und demselben Dach geboten werden. Als Familie oder Freundesgruppe kann man dort locker einen ganzen Tag verbringen – vorausgesetzt, du bringst das nötige Kleingeld mit.

Die ELORIA Erlebnisfabrik in Bottrop ist das Must-Do für alle, die ihre Escape Game Erlebnisse auf ein neue Niveau anheben wollen. Im Ruhrgebiet gibt es aber noch ein Highlight: Im ALMA Park in Gelsenkirchen findest du so ziemlich alles, was es an sportlichen und geselligen Indoor Aktivitäten gibt: Bubble Soccer, Abenteuergolf, Lasertag, Paintball, Escape Rooms und mehr!

Für Kinder empfehle ich die Kids Dinoworld in Niedersachsen, das Sensapolis in Baden-Württemberg und die funArena in Schleswig-Holstein.

Möchtest du aktiv werden und deinen Hintern vom Sofa kriegen, dann kommt vielleicht die nächste Indoor-Aktivität für dich infrage.


Lote deine Grenzen aus – Beim Klettern und Bouldern

Bouldern und Klettern als super Indoor Aktivität bei Regen

Für körperlich Fitte und solche, die es werden wollen, ist Klettern der perfekte Indoor-Sport. Kletterhallen sind weit verbreitet in Deutschland, sodass du bestimmt auch in deiner Nähe eine Möglichkeit findest.

In fast allen Kletterhallen werden Anfängerkurse für Kinder, Teenager und Erwachsene angeboten, damit du einen einfachen Einstieg bekommst und die wichtigsten Grundlagen lernst. Ich empfehle dir, es einfach mal auszuprobieren und zu schauen, ob du eine Leidenschaft fürs Klettern entwickeln kannst.

Verwandt mit dem Klettern ist das Bouldern, bei dem du dich nur in geringe Höhen begibst und ohne Sicherung kletterst. Bouldern eignet sich also auch für Leute mit Höhenangst und man benötigt nicht unbedingt einen Einführungskurs, um loszulegen.

In den meisten Fällen werden beide Varianten in ein- und derselben Halle angeboten. Für Interessierte habe ich ein super Verzeichnis gefunden, das die meisten Kletter- und Boulder-Hallen in Deutschland auflistet.

Zu den größten Anbietern gehören zum Beispiel die Boulderwelt mit sieben Standorten in Deutschland, die Blockhelden Boulderhalle mit zwei Standorten, die Kletterfabrik Köln und das E4 in Nürnberg.

Zu einem weiteren Klassiker unter den Regenaktivitäten kommen wir jetzt.


Bowling spielen – Die schnelle Alternative bei Regen

Bowling spielen als Indoor Aktivität bei Regen

Na, wann warst du das letzte Mal beim Bowling? Bowling ist natürlich weder eine super Neuheit noch eine besonders ausgefallene Indoor Aktivität, doch es macht immer wieder Spaß. Besonders mit ein paar Freunden oder mit der Familie ist ein Bowling-Abend eine sehr coole Aktivität bei schlechtem Wetter, die sich spontan organisieren lässt.

Bowling-Bahnen findest du überall in Deutschland und viele Bahnen bieten auch Special-Events oder Erlebnis-Bowling an, z.B. das Glide Bowling in Hamburg oder die Bowling Arena in Stuttgart.

Ob mit deinen Ü40 Kollegen, deinen U30 Kommillitonen oder mit U20 Teenagern – Bowling ist ideal für verregnete Tage, an denen sonst Langeweile aufkommt.

Mit einer Google-Suche findest du schnell ein Bowling-Center in deiner Nähe. Hier gibt es oft auch andere Indoor Spiele wie z.B. Billard oder Tischfußball, und natürlich werden leckere Speisen und Getränke serviert.

Wenn du gar keine Lust hast, das Haus zu verlassen, und deine Kinder irgendwie bei Laune halten willst, ist vielleicht ein Tisch-Bowling-Set* eine gute Option.

Möchtest du deine kreative Ader entdecken, dann scrolle weiter zu meinem nächsten Freizeittipp für schlechtes Wetter.


Lerne Malen wie Picasso bei einer ArtNight

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Spätestens seit der TV-Show “Die Höhle der Löwen” sind ArtNights in ganz Deutschland bekannt. Das Prinzip ist einfach: Ein erfahrener Künstler leitet die Teilnehmer an, wie sie selber ein Gemälde auf Basis einer Vorlage erschaffen.

Wer nach kreativitätsfördernden Indoor Aktivitäten bei schlechtem Wetter sucht, ist hier gut aufgehoben. Während es draußen regnet, sitzt du drinnen in gemütlicher Runde und schwingst den Pinsel. Besonders Leute, die denken, dass sie nicht malen können, werden bei der ArtNight eines Besseren belehrt.

Alle Materialien wie Leinwände, Pinsel und Farben werden bei einer ArtNight natürlich zur Verfügung gestellt. Meine Erlebnistesterin Bettina habe ich zu einem ArtNight Event in München geschickt, wo sie die Aktivität für dich getestet hat. Ob es sich lohnt und wie das Ganze abläuft, erfährst du im Erlebnisbericht.

Nun entfliehen wir eine Weile der Realität und stürzen uns in die unendlichen Weiten der virtuellen Welt – bist du bereit?


Virtual Reality Erlebnisse

virtual reality erlebniswelten

Die VR-Brillen sind gekommen, um zu bleiben!

In Berlin* und vielen anderen Städten kannst du dank Virtual Reality einen realitätsnahen Blick in die Vergangenheit werfen und eine Art Zeitreise unternehmen. Die TimeRide VR-Erlebnisse werden in vielen meiner Blogartikel als wetterunabhängige Freizeitaktivität empfohlen.

Wenn du lieber selbst aktiv wirst, sind Fullbody VR-Erlebnisse genau richtig für dich. Hier bewegst du dich auf einer großen Spielfläche mit deiner Brille und sonstigem Equipment, und durchlebst zusammen mit den anderen Spielern aus deinem Team ein aufregendes Szenario. Deine Teamplayer werden dank Sensoren am Körper direkt in die virtuelle Fantasiewelt katapultiert und ihr könnt interagieren, um gemeinsam das Böse zu bekämpfen.

Derartige Abenteuer in hochmodernen VR-Erlebniswelten sind bereits an vielen Standorten möglich, z.B. in München, Berlin, Hamburg und weiteren Städten.

Weiter geht’s mit einer sportlichen Indoor-Unternehmung, die normalerweise nur im Sommer möglich ist.


Spiele im Sand beim Indoor Beachvolleyball

Beach Volleyball als Indoor-Aktivität bei Regen

Eine meiner Lieblings-Aktivitäten bei schönem Wetter im Sommer ist Beachvolleyball. Ich liebe dieses Gefühl, bei Sonnenschein mit ein paar Freunden beachen zu gehen. Da kann ich das Wetter so richtig genießen und mich komplett auspowern.

Doch im Winter oder bei schlechtem Wetter geht das einfach nicht, außer man gehört zur ganz harten Sorte… Beachvolleyball gibt es aber zum Glück auch als Indoor-Sport. Mittlerweile existieren in Deutschland viele Hallen, in denen man die Wintermonate über beachen gehen kann.

Bei Beach Mitte in Berlin gibt es 7 Indoor Beachvolleyballfelder in einer beheizten Traglufthalle. Außerdem kannst du auch andere Sportarten wie Beachhandball, Beachsoccer, Beachbadminton oder Beachtennis zocken.

Im Beach Hamburg kannst du selbst in den Sommermonaten einen Indoor Court buchen – allerdings kostet dieser deutlich mehr als ein Outdoor Court. Zudem kannst du die Halle als Event Location für deine nächste Party buchen, wenn du vom feinen Sand nicht genug bekommst.

Hier findest du einen hervorragenden Überblick über alle Beachvolleyball Hallen in Deutschland.


Battle unter Freunden beim Indoor Paintball

Indoor-Aktivitäten Paintball

Paintball macht extrem viel Spaß, ist aber eher eine Unternehmung für Hartgesottene und Fans von lebensechten Kampfszenarien. Paintball spielst du im Team und musst dabei deine Gegner mit Farbkugeln durch den sogenannten Markierer abschießen.

Es gibt viele verschiedene Spielvarianten und du kannst Paintball entweder auf einem Spielfeld unter freiem Himmel oder aber in einer Paintball-Halle spielen.

Wenn du also keine Angst hast, von einer Farbkugel abgeschossen zu werden, was manchmal auch ein bisschen schmerzhaft sein kann, dann schnapp dir ein paar Freunde und gehe mit ihnen zusammen Indoor-Paintball spielen.

Ein super Ort dafür ist der Alma Park in Gelsenkirchen, den ich dir ja bereits vorgestellt habe. In München kannst du bei Indoor Games Paintball spielen und noch weitere Indoor Aktivitäten wie Lasertag und Schwarzlicht Minigolf erleben. In Hamburg gibt es ein paar coole Spielfelder bei City Paintball, die teilweise schon ab 12 Jahren geeignet sind.


Trampolinspringen – Nicht nur für Kinder die ideale Freizeitbeschäftigung

Wie, das ist doch nur was für Kinder! Falsch! Trampolinspringen ist eine coole Sache für alle, die ein bisschen Spaß haben wollen und sich gerne bewegen. Wenn das Wetter draußen scheiße ist und du schon sämtliche Indoor Aktivitäten auf dieser Liste ausprobiert hast, dann versuche es doch mal damit.

Ich war im Sprungraum in Berlin zu Besuch und habe die Trampolinhalle für dich getestet. Meine Erlebnistesterin Bettina hat den Airhoppark in München für dich unter die Lupe genommen.

Du kannst hier die abgefahrensten Jumps üben, dich mit deinen Freunden bei hitzigen Wettkämpfen im Hindernis-Parcours messen und auch spektakuläre Basketball-Dunks mit den Slam-Trampolinen machen.

Ein großer Anbieter von Trampolinhallen in Deutschland ist Superfly. Zudem kann ich dir die Hallen von JumpHouse und von AirHop empfehlen. Die aktuell größte Trampolinhalle in Deutschland mit mehr als 8.500 m² Hallenfläche ist die Sprungbude bei Stuttgart.


Lasertag – Abschießen mit 100%-igem Spaßfaktor

Lasertag als perfekte Indoor Aktivität bei Regen
Typisches Lasertag-Spielfeld

Weiter oben habe ich ja schon Indoor Paintball vorgestellt. Eng verwandt mit dieser Sportart ist Lasertag. Beim Lasertag beschießt du dich nicht mit Farbpatronen, sondern hast eine Laserpistole in der Hand und musst deine Gegner auf ihrer Weste treffen, wo mehrere Sensoren angebracht sind.

Beim Lasertag scheidest du nicht sofort aus, wenn du getroffen bist, sondern verlierst ein Leben und bist einige Sekunden lang außer Gefecht gesetzt. Bei der Krönung des Siegers entscheiden meist die Punkte, die dir bei jedem Treffer gutgeschrieben werden.

Das Spiel findet in einer dunklen Halle mit Hindernissen und Schutzwänden statt, die oft mit verschiedenen Lichteffekten beleuchtet ist. Beim Lasertag gibt es, wie beim Paintball, unterschiedliche Spielvarianten, die auch Vielspielern jedes Mal die volle Actionladung zusichern.

In den letzten Jahren gab es in Deutschland einen regelrechten Lasertag-Boom. In den meisten Städten und Regionen gibt es mittlerweile Lasertag-Arenen. Hier findest du eine Übersichtskarte mit den Lasertag Arenen in Deutschland.


Tritt gegen deine Freunde bei einem Live Gameshow Event an

bash rooms düsseldorf die coolste indoor aktivität mit freunden

Diese Schlechtwetter-Aktivität ist besonders cool mit Freunden, für Junggesellenabschiede oder als Teambuilding-Maßnahme.

Schlag den Raab war damals meine absolute Lieblingsshow im deutschen Fernsehen. Ich hatte schon immer Lust, selber mal in so einem Wettkampf gegen andere Personen anzutreten, aber eher im privaten Rahmen gegen Freunde oder Arbeitskollegen. Glücklicherweise hat diese Idee jemand umgesetzt.

Bei den Game Show Events trittst du in verschiedenen Minispielen aus den Bereichen Taktik, Sport, Wissen und Geschick gegeneinander an und sammelst so mit deinem Team Punkte. Am Ende kann es nur einen Gewinner geben. Das Spiel macht mega viel Spaß und ich kann es nur jedem empfehlen, der mal etwas Neues erleben möchte.

Gerry aus Berlin hat uns zu seinem Gameshow-Erlebnis WhatAGame eingeladen und wir haben es einem lebegeil Erlebnistest unterzogen. Auch bei Can You Beat Me und Team Battle war ich schon zu Gast, wo es ein ähnliches Konzept gibt.

In mittlerweile 5 deutschen Städten gibt es die Bash Rooms, wo ein persönlicher Moderator durch die 2,5-stündige Challenge geleitet und ihr jedesmal neue Games vorfindet – deshalb könnt ihr auch zwei- oder dreimal spielen.

Kannst du noch? Ich habe noch mehr coole Indoor Aktivitäten für dich.


Indoor Tauchen – Übe für deinen nächsten Urlaub am Meer

Indoor Tauchen Freizeitaktivitäten bei Regen

Wenn es schon immer mal dein Traum war, tauchen zu gehen und die Unterwasserwelt zu erkunden, aber du bisher noch nicht die Chance ergriffen hast, einen Tauchkurs während deinem Sommerurlaub am Meer zu machen, dann fang doch einfach bei dir in der Nähe damit an!

In Deutschland gibt es mehrere Indoor-Tauchcenter, in denen du nicht nur das Tauchen von Grund auf lernen, sondern sogar einen Tauchschein machen kannst.

Wahrscheinlich sind die Wasserbecken nicht ganz so spektakulär wie die Korallenriffe im Schwarzen Meer, aber hier kannst du kontinuierlich deine Technik verbessern, um dann im nächsten Urlaub richtig loslegen zu können

Indoor-Tauchen kannst du z.B. in Duisburg, in Rheinbach und in Berlin buchen. Oder du schaust mal hier direkt nach einem geeigneten Tauchkurs* für dich.

Jetzt kommt noch ein Schlechtwetter-Tipp für dich, den du ganz einfach im Wohnzimmer machen kannst.


Mache mal wieder einen Spieleabend bei dir Zuhause

Spieleabend als ideale Indoor Aktivität bei schlechtem Wetter

Ich weiß, ein Spieleabend oder Spielenachmittag ist jetzt vielleicht nicht die innovativste Idee und du wärst bestimmt auch selbst darauf gekommen, doch oft vergisst man auch die simpelsten Ideen und sucht lieber nach komplizierten Dingen.

Ich liebe es, Spieleabende zu organisieren, denn du sparst dabei Geld und kannst ein paar gemütliche Stunden mit deinen Freunden oder deiner Familie verbringen.

Meine Favoriten unter den Spielen sind Escape Rooms für Zuhause, Dutch Blitz, Jungle Speed sowie Cards Against Humanity. Weitere Spiele-Ideen findest du auch hier*.

Ein Pokerabend ist ebenfalls eine ziemlich coole Aktivität, die du bei Regenwetter organisieren kannst. Schau dir mal meinen Artikel an, in dem ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du einen Pokerabend organisierst.

Mein nächster Tipp gehört zu den Allzeit-Klassikern, wenn es um Indoor Aktivitäten mit Kindern geht.


Verbringe einen Tag im Indoor-Spielplatz mit deinen Kids

Indoor Aktivität: Hallen Spielplatz

Kinder leiden bei Regen oft besonders, weil sie in der Wohnung einfach nicht so toben können wie draußen auf dem Spielplatz oder im Garten. Für diese Situation gibt es aber viele tolle Indoor-Spielplätze, die fröhlich bunt gestaltet sind und mit Rutschen, Klettergerüsten, Trampolinen, Bällebädern, Mini-Gokarts und vielem mehr aufwarten.

Im Abenteuerland Bremen kennt der Spaß keine Grenzen. Die Kinder sind hier gut aufgehoben und du kannst dich bei Kaffee, Kuchen und einer Zeitschrift entspannt zurücklehnen – sofern du nicht selbst mitspielen willst.

In der Arche Noah in Halle findest du alle typischen Spielbereiche für kleine quirlige Kinder vor. Der Indoor Spielplatz befindet sich in einer ehemaligen Schule mit Turnhalle – zu den besonderen Attraktionen gehören thematisch gestaltete Geburtstagsräume, ein Spiegelraum, eine Bärenhöhle, die Ruheoase und der Wasserbereich.

Hier findest du eine Übersicht aller Indoor-Spielplätze in Deutschland.

Bald bist du durch – 3 coole Indoor Aktivitäten für Regentage habe ich noch für dich!


Erlebe Deutschlands größte Shopping-Center

Besuch im Einkaufszentrum mit der Familie

Einkaufszentren sind keine so gute Freizeitaktivität, wenn das Geld knapp ist und du lieber nicht in Verführung gebracht werden willst. Doch wenn du ein bisschen Geld zum Ausgeben hast und du deine Willenskraft gut trainiert hast, lohnt sich ein Abstecher in die Mega Shopping Malls in Deutschland.

Ein Ausflug in die Mall am Wochenende ist in der amerikanischen Freizeitkultur fest verankert. Hier geht es nicht unbedingt darum, Dutzende Einkaufstaschen zu füllen – stattdessen heißt es “Sehen und Gesehen werden”. Zudem gibt es immer etwas Leckeres zum Naschen im Food Court. Du kannst gemütlich vor dich hin bummeln und “Schaufenster gucken”. Ein Erlebnis ist das auf jeden Fall, wenn du mal wieder unter Leute kommen willst.

Zu den bekanntesten und renommiertesten Einkaufszentren in Deutschland zählen das Westfield CENTRO in Oberhausen, der Weserpark Bremen und das MyZeil in der Frankfurter Fußgängerzone.


Lass dich im Dungeon erschrecken

Titelbild Berlin Dungeon Indoor Erlebnis

Mein erstes Mal in einem Dungeon war ich im Jahr 2002 in London. Schon damals hat mich dieses Erlebnis fasziniert. Die Dungeons (von der Gruppe Merlin Entertainments) sind ein interaktives Erlebnis mit Schauspielern, die dich durch die Vergangenheit führen und dir schaurige Geschichten erzählen.

In Deutschland gibt es die Dungeons in Hamburg* und in Berlin*. Das Erlebnis ist als spannende Führung gestaltet, wobei du verschiedene Stationen mit 360°-Kulissen und den ein oder anderen Spezialeffekten durchläufst.

Alles, was du erzählt und gezeigt bekommst, basiert auf wahren Gegebenheiten – denn die deutschen Großstädte haben ein paar düstere Zeiten hinter sich. In Berlin gibt es sogar einen kleinen Freefalltower, den man am Ende fahren kann.


Geh mal wieder ins Kino

kino als unternehmung in hamburg bei regen

Ich weiß, diese Regenunternehmung ist wahrscheinlich nichts Neues für dich, doch sie darf auf keinen Fall auf meiner Liste der besten Indoor Aktivität fehlen. Geh mal wieder ins Kino und sieh dir einen guten Film an. Wenn du keine Lust auf die Mainstream Hollywood-Blockbuster hast, dann gibt es auch viele alternative Kinos mit etwas ausgefalleneren oder unbekannten Filmen.

Hier findest du eine Liste der Kinos in Deutschland mit aktuellem Kinoprogramm.

Auch das Sehen von Filmen im Original-Ton ist immer wieder cool, denn oft sind die synchronisierten Versionen der Filme einfach nicht so gut. Zudem kannst du ein wenig deine Fremdsprachenkenntnisse aufbessern!

So, das waren jetzt 28 coole Indoor Aktivitäten, die du bei jedem Wetter machen kannst. Also scheiß egal, ob es draußen regnet oder schneit oder einfach nur sau kalt ist, eine dieser Unternehmungen lohnt sich immer.

Sieh dir unbedingt auch mein Video an, in dem ich dir eine Auswahl von 11 Tipps zusammengestellt habe.

Bei Sonnenschein empfehle ich dir übrigens diese Outdoor-Aktivitäten. Speichere sie dir am besten als Lesezeichen ab, damit du bei gutem Wetter direkt darauf zugreifen kannst.

Fallen dir noch weitere Indoor Aktivitäten ein, die ich hier unbedingt erwähnen sollte? Dann hinterlasse mir einen Kommentar unter dem Beitrag. Wenn du regelmäßig über neue Aktivitäten informiert bleiben möchtest, dann abonniere doch meinen Newsletter oder folge mir auf Facebook und Instagram. Lebe geil!

Indoor Aktivitäten bei Regenwetter – Häufig gestellte Fragen

Welche Indoor Aktivitäten kann ich bei Regen machen?

Auch bei schlechtem Wetter kann man so einiges unternehmen. Lasertag, Escape Rooms, Trampolinhallen, Malkurse, Museen, Virtual Reality Spiele… die Möglichkeiten sind unendlich. Viele weitere Ideen findest du in meinem Blogartikel.

Was kann ich bei kaltem und nassem Wetter unternehmen?

Bei schlechtem Wetter gibt es viele Indoor Aktivitäten, die dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubern werden. Spontan fallen mir Erlebnisbäder, Shopping Malls, Boulderhallen, Wintersportarenen, Simulatoren und Gokart-Bahnen ein. Weitere Tipps findest du in meinem Blogartikel.

Was kann man bei Regen mit Kindern machen?

Kinder langweilen sich besonders schnell, wenn es regnet. Allerdings gibt es viele nützliche Einrichtungen, die genauso schnell Abhilfe schaffen, z.B. Indoor-Spielplätze, Trampolinhallen, interaktive Museen oder Schwarzlicht Minigolf. Mehr tolle Ideen kannst du in meinem Blogartikel nachschlagen.

Welche Indoor Aktivitäten kann ich zu Hause machen?

Indoor Aktivitäten müssen nicht teuer sein – auch zu Hause kannst du einiges unternehmen. Mit Escape Games, Brettspielen, Carrera-Bahnen, Online-Kursen und coolen Gadgets kannst du dir auch daheim die Zeit vertreiben. Viele tolle Indoor Aktivitäten findest du auch in meinem Blogartikel.

Jan Stein

Autor und Head of Fun bei lebegeil.de

Hallo, Abenteuerlustige und Teambuilding-Begeisterte! Ich bin Jan Stein, dein Wegweiser im Dschungel der Freizeitaktivitäten. Seit 2014 teile ich auf lebegeil.de meine leidenschaftlichen Entdeckungen und skurrilen Erlebnisse, um dein nächstes Abenteuer (...)

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